月曜日好き

BA BP BH

BA30と例の人のBP30、BH30受けてきた！BAのスタジオ入った時によっしーを発見して隣にいって、その後もレッスンも全部よっしーと一緒に受けました。やっぱ月曜日のレッスン好き！BA（有酸素運動）で激しく動いて、BP（筋トレ）で鍛えた後に、BH（柔軟）でストレッチ。最高の組み合わせだお(*´ω｀*)